Cómo apoyar a la madre de un bebé prematuro – Día Mundial de la Prematuridad

El Día Mundial de la Prematuridad se celebra el 17 de noviembre de cada año. Antes de que mi hijo naciera prematuramente, no tenía idea de que existía este día. Pero para ser honesto, ni siquiera tenía una conciencia real de la prematuridad. Sorprendentemente, nunca se mencionó como una posibilidad durante mis citas prenatales, a pesar de que 1 de cada 10 bebés nace prematuramente en el Reino Unido (fuente: Tommys.org).

Este blog es principalmente un blog de viajes, pero también me gusta presentar cosas y causas que me importan. Como madre de un bebé prematuro nacido a las 25+6 semanas, compartí gran parte de nuestra experiencia en Instagram con el hashtag #TravelistaPrematurity. Este año me entrevistó SheerLuxe.com sobre mi historial de prematuridad. Y en el blog, comparto algunos consejos (con suerte) impactantes en caso de que alguien que conozcas tenga un bebé prematuro. De una madre que vivió 109 días en la unidad neonatal, aquí hay 6 formas de apoyar a la madre de un bebé prematuro.

Cómo apoyar a una madre de un bebé prematuro

1. Evita las frases positivas tóxicas

No siempre es necesario encontrar algo positivo que decir, sobre todo en una situación tan delicada y compleja como la de tener un bebé prematuro. A veces, ‘No puedo imaginar lo difícil que es y estoy aquí para ti’ es suficiente. Recibí muchos comentarios de personas bien intencionadas, pero realmente me lastimaron. Por lo general, comenzaban con “al menos”.

‘Al menos no te saldrán estrías’
‘Al menos el parto ya pasó’
‘Al menos no tienes que enfrentarte al tercer trimestre’

Hubiera tomado las estrías y las molestias del tercer trimestre para tener un bebé prematuro cualquier día. ¿Cómo se pueden comparar? Ninguna de estas frases es útil y no reconoce que la madre puede sentirse despojada de su embarazo y del parto positivo que esperaba.

2. Respeta sus límites

Todos somos individuos únicos y todos lidiamos con situaciones estresantes de manera diferente. Algunos pueden apoyarse más intensamente en amigos y familiares, otros pueden retraerse. Sin embargo, la madre está eligiendo lidiar con el estrés y el trauma de tener un bebé prematuro, respetando sus límites. Podrías ofrecerte a visitarla o llevarla a tomar un café a algún lugar cerca del hospital, pero no te ofendas si se niega. Envíale mensajes de aliento, pero no te sientas defraudado si no te responde. Probablemente no le queda la energía mental para lidiar con eso. Ve a su ritmo y no te tomes las cosas como algo personal.

3. Envíale comida, combustible o un paquete de atención.

Es posible que mamá tenga muy poco apetito y probablemente sea justo decir que su cuidado personal se ha ido por la ventana. Enviarle una comida casera o preparar un pequeño paquete de atención es una forma de apoyarla desde lejos y también una forma de recordarle que debe cuidarse.

Una de las cosas que más disfruté mientras estaba en la unidad neonatal con mi hijo fue que mi padre siempre traía sopa casera y lasaña para calentar en la unidad. No tenía apetito, pero siempre fue un cambio bienvenido de las comidas blandas de microondas y los alimentos básicos de la cafetería que me obligaba a comer. Mi amigo también pidió una vez una caja de brownies con una nota que decía algo así como “para mantener altos los niveles de energía”. Era tan simple, pero tan reflexivo y significaba mucho. Me apoyó y animó desde lejos, y el envío de brownies también me recordó que tenía necesidades básicas.

4. Sea sensible a ciertos regalos para bebés

Yo era la madre de un niño muy enfermo de menos de 2 libras, la brecha del bebé crece en 0-3 meses. Se veían absolutamente gigantes y los sombreros a juego parecían poder cubrir una pelota de fútbol. Sin sonar desagradecido, simplemente frotó sal en una herida muy abierta.

Como consejo general, diría que se abstenga de dar regalos al bebé hasta que esté cerca del alta o incluso en casa. Puedes mostrar tu apoyo de otras formas (como en los párrafos anteriores). Si el niño está muy enfermo, es difícil conseguir regalos en su nombre cuando ni siquiera se sabe si sobrevivirá. Si quieres regalar ropa de bebé, asegúrate de que sea de la talla adecuada. Lugares como JoJo Maman Baby y Tu Clothing fabrican ropa para bebés prematuros. Buenas ideas alternativas de regalos para el bebé serían una manta personalizada, una muselina o un libro sensorial. Vale la pena saber que los juguetes de peluche no están permitidos en las incubadoras debido al control de infecciones.

Desplácese hacia abajo para ver mis ideas de regalos para padres de un bebé prematuro

5. Tenga en cuenta que el estrés de tener un bebé prematuro no termina con el alta

Puede apoyar mejor a la madre sabiendo que ir a casa con un bebé prematuro es muy diferente a ir a casa con un bebé nacido a término. Desde el momento en que nació el bebé ha estado bajo atención médica profesional.

Se ha medicalizado todo y el día del alta te parece que te sueltan de repente al “mundo exterior”. Los padres pueden sentir una enorme presión y responsabilidad al momento del alta, y regresar a casa es un gran ajuste para ellos después de semanas o meses en el hospital. Nuevamente, asegúrese de respetar sus límites y no espere que las necesidades de su bebé sean paralelas a las de un bebé saludable nacido a término.

6. Esté atento a las señales de que puede estar luchando con su salud mental y proporcione pistas según sea necesario.

Las madres de bebés prematuros tienen un riesgo sustancialmente mayor de padecer afecciones como depresión posparto, ansiedad posparto y TEPT (trastorno de estrés postraumático). Marqué un hat-trick con los tres. También es probable que el papá (o el padre que no está embarazada) tenga problemas con su salud mental. Intente consultar con ambos padres para ver cómo les está yendo con su estado de ánimo y bienestar general.

7. Considere también las necesidades del papá (o padre que no está embarazada).

Ser el padre (o el padre no gestacional) de un bebé prematuro viene con su propio conjunto de presiones, y soy la persona en la ecuación con más probabilidades de ser pasada por alto. A menudo sienten que tienen que ‘ser fuertes’ para la mamá y el bebé. ¿Tienen que hacer frente a la vuelta al trabajo? ¿Están lidiando con la soledad y el estrés? También considerar las necesidades y presiones de papá te ayudará a apoyar a la pareja como un todo.

8. Aprenda sobre la prematuridad para apoyar mejor a su ser querido

La idea errónea más grande acerca de los bebés prematuros es que simplemente necesitan tiempo para crecer. Este no es el caso. Los bebés prematuros tienen una gran cantidad de problemas de salud que superar, ya que sus cuerpos simplemente no están preparados para el mundo exterior. Tienen que pasar por muchos procedimientos invasivos diariamente para ayudarlos a alcanzar un punto de estabilidad. Generalmente, cuanto más temprano nacen, más problemas de salud enfrentan y más larga es la estadía en el hospital. Pero independientemente de la gestación al nacer, los bebés prematuros pueden prosperar y vivir vidas plenas, saludables y felices. Son verdaderamente pequeños milagros.

Tener un bebé prematuro es una experiencia que cambia la vida y que cambia para siempre a los padres. Saber que tus amigos y familiares están ahí para apoyarte, sin importar cómo lo busque cada individuo, significa mucho. Con solo leer este artículo, habrá adquirido mucha más conciencia sobre la prematuridad y una comprensión de cómo apoyar a la madre de un bebé prematuro. ¡Por eso, te lo agradezco!

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Sigue leyendo; 6 cosas que debe evitar decirle a la madre de un bebé prematuro

Ideas de regalos para la madre de un bebé prematuro

• Libro Miracles and Shining Stars – un colectivo de voces de la UCIN – £6.99 Este es el libro que desearía poder leer este libro mientras mi hijo estaba en la UCIN. Es un colectivo de poemas aportados por mamás, papás, enfermeras, médicos y abuelos que han estado en la unidad neonatal. He contribuido con un poema y el prólogo de este libro y las ganancias se destinan a las organizaciones benéficas Bliss UK y Sands UK. Es algo en lo que estoy muy orgulloso de participar.
• Cuando llegaste a casa; una historia de recuerdo para su bebé prematuro – £ 8.99 en rústica Un libro bien escrito para que los padres hablen sobre la experiencia del recién nacido con su bebé, con espacio para personalizar y agregar fotos de su viaje
• El especialista en ropa para bebés prematuros de George en Asda, Tu Clothing o JoJo Maman Baby Encuentra mamelucos, chalecos y gorros para bebés de 2 libras en adelante.
• Un paquete de cuidado personalizado para mamá de dontbuyherflowers.com
• Pide una caja de brownies por correo en badbrownie.co.uk
• Una manta personalizada con el nombre y la fecha de nacimiento de tu bebé de myfirstyears.com