Vacaciones Saludables en Puerto Vallarta

Para la mayoría de nosotros, las vacaciones son un momento para relajarse, comer lo que queremos y preocuparnos un poco menos por todas las responsabilidades que conlleva la edad adulta. Esto puede conducir a un aumento de peso durante las vacaciones, por supuesto, y a menudo nos deja más trabajo por hacer cuando regresamos. ¿Qué pasaría si le dijéramos que puede disfrutar de sus vacaciones tanto y aún así volver luciendo y sintiéndose mejor? Es cierto cuando vacacionas en Puerto Vallarta.

Índice de contenidos
  1. Consejos de salud en Puerto Vallarta
  2. Disfruta del agua del océano
  3. Come fresco
  4. Mariscos
  5. Ejercicio
    1. Relacionado

Consejos de salud en Puerto Vallarta

Disfruta del agua del océano

Cuando esté de vacaciones en este increíble rincón de México, asegúrese de tomarse el tiempo para nadar en el océano; este suave ejercicio ayudará a paliar los efectos de la depresión y la ansiedad, y muchas personas confían en las propiedades depurativas del agua salada. En algunas áreas, es parte de casi todos los regímenes de belleza que desintoxican y promueven el crecimiento celular.

Agua del océano

Come fresco

Cuando estás en Puerto Vallarta puedes permitirte comer fresco todos los días mucho más fácilmente que en casa. ¡En los mercados de Puerto Vallarta puedes conseguir una bolsa llena de frutas y verduras frescas por menos de cinco dólares! Aléjese de las manzanas, los plátanos y las naranjas habituales; pruebe frutas más exóticas como guanábana, yaka, mangos y lichis.

Vacaciones Saludables en Puerto Vallarta

Mariscos

En Puerto Vallarta, los mariscos son asequibles y abundantes; esta alternativa saludable a la carne es aclamada por fanáticos de la salud en todo el mundo... especialmente los pescados grasos como el atún y el salmón. En Puerto Vallarta encontrarás algunos de los mariscos más frescos que existen. Puedes comprar la pesca del día directamente en la playa. Incluso hay algunos vendedores que ofrecen pescado marinado en jugo de limón verde, que es una especie de proceso de cocción, como deliciosos sashimis y ceviches.

plato perfecto

Ejercicio

¡Hay pocos momentos mejores para hacer ejercicio que cuando estás de vacaciones en Puerto Vallarta! El buen clima significa que generalmente puedes disfrutar de la naturaleza mientras te pones en forma. Tómese un tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio en el complejo, juegue tenis en el gimnasio al aire libre, corra en la playa o en los terrenos de la reserva, únase a las clases diarias de yoga o camine hasta la cascada. El equipo de actividades de Garza Blanca te ayudará a mantenerte en forma.

jen selter

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