Empujándome fuera de mi zona de confort con Inner Warrior

No hice ninguna resolución de Año Nuevo para 2020, pero sí me fijé algunas metas personales. Desde que me convertí en mamá y pasé por el trauma de ser prematuro con Theo, he perdido el contacto con muchas de las cosas que me hacían ser yo. El ejercicio y la forma física son dos de esas cosas.

Siempre he visto mi cuerpo como algo que tengo que nutrir, mover y cuidar. Pero por primera vez en mi vida se convirtió en solo un medio para salir adelante, viviendo en modo de supervivencia. Un objetivo personal para mí este año es volver a centrarme en mi estado físico y volver a competir. Me inscribí en el York 10k en agosto para el cual recaudaré dinero en las unidades neonatales de Leeds. Sé que el ejercicio hace maravillas con mi salud mental y quiero volver a anhelar esas endorfinas.

Un par de días después de establecer este objetivo y comenzar mi primera carrera de entrenamiento helada, recibí un correo electrónico sobre la posibilidad de probar una sesión de rugby de Inner Warrior. Como nunca había jugado rugby femenino en mi vida, inicialmente descarté la oportunidad. No fue hasta que aprendí un poco más al respecto que pensé, vamos, Jess, ¿por qué no te esfuerzas por probar algo nuevo?

Inner Warrior rugby es una iniciativa creada por England Rugby para animar a las mujeres a probar el rugby por primera vez. Da la bienvenida a principiantes completos y mujeres de todos los niveles de condición física para probar el rugby y aprender las habilidades básicas y los ejercicios clave. Las sesiones de rugby de Inner Warrior se llevan a cabo en más de 100 clubes en todo el Reino Unido, por lo que podría haber uno justo en su puerta. Lo mejor de todo es que las sesiones son totalmente gratuitas y no se requiere ningún compromiso.

Asistí al campamento de rugby Inner Warrior en Keighley RFC, dirigido por un encantador entrenador de la comunidad inglesa de rugby llamado Harry. Siendo un novato total, estaba un poco nervioso al comenzar.

pero el entrenador fue muy amable y acogedor, al igual que las otras damas. Hice mil preguntas, ¡pero no parecía importarles! En nuestra sesión jugamos rugby de etiqueta sin contacto, que es un ejercicio cardiovascular increíble y muy divertido también.

Al final de la sesión había hecho un ejercicio cardiovascular fantástico y sentí que aprendí mucho. Me estaba concentrando mucho más que en un entrenamiento de gimnasio normal, así que la sesión pasó volando. Admiré a las otras mujeres que se presentaron esa fría mañana de sábado para jugar al rugby; por diversión, ejercicio o sus propios desafíos personales. Mi experiencia de entrenamiento de rugby con Inner Warrior me ha recordado que soy fuerte, soy valiente y soy capaz de hacer cosas nuevas.

Me alegro de que el ejercicio vuelva a ser parte de mi vida y de mi rutina semanal.

Si está interesado en obtener más información o probar una sesión usted mismo, visite el sitio web de rugby de Inner Warrior para buscar un club participante cerca de usted.

¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu zona de confort para probar algo nuevo?

Esta publicación fue patrocinada por England Rugby. Todas las opiniones son mías.