Cómo evitar enfermarse en vacaciones a México

Es posible que le hayan dicho que evite vacacionar en mexico porque obtendrás enfermo, pero este es un concepto erróneo común basado en dos cosas: la falta de comprensión y su propensión a marearse al viajar. Para muchas personas, viajar cualquier tipo de distancia es una experiencia estresante que seguramente les revuelve el estómago. En segundo lugar, muchas personas enfermarse en vacaciones ¡porque creen que pueden hacer exactamente lo que hacen en su casa en México! Este no es el caso: el agua, el clima y la gastronomía en México son muy diferentes a lo que puede estar acostumbrado en casa. Es por eso que tenemos algunos consejos para ti;

Índice de contenidos
  1. Agua del grifo
  2. Deshidración
  3. Alcohol
  4. Hielo
  5. Comiendo en las calles
  6. chiles
  7. Carne
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Agua del grifo

La mayoría de la gente conoce la vieja pepita de sabiduría, "nunca bebas agua del grifo" y esta es una buena regla a seguir en México, a pesar de que el agua del grifo en las zonas turísticas de México generalmente se adhiere estrictamente a las normas locales de salud y seguridad. A garzablanca, también encontrará que el agua del grifo se filtra cuidadosamente. No obstante, se recomienda agua embotellada para evitar que el estómago reaccione negativamente al cambio de agua.

Deshidración

Una causa común de enfermedad durante las vacaciones en México es la deshidratación. Debe beber más agua de la que normalmente bebe para compensar el calor y la transpiración. La insolación, la deshidratación y el agotamiento por calor son algunas de las dolencias más comunes entre los turistas y esto se debe a que simplemente no le muestran al clima mexicano el respeto que se merece. Esto se duplica cuando bebe alcohol o come alimentos picantes y salados.

Alcohol

Si estás pensando en disfrutar de tus vacaciones con un cóctel en la mano, te recomendamos un vaso de agua por cada bebida que disfrutes, y quizás tener a mano unos sobres de rehidratación para el final de la noche. Esto evitará las resacas y te mantendrá saludable. Manténgase alejado de las chicas que tiran tequila, también; pueden ser encantadores, pero los vasos no necesariamente se limpian entre rondas.Alcohol

Hielo

Siempre asegúrese de que los cubitos de hielo estén hechos con agua purificada; Puedes preguntar en el bar. Si no lo son, quédese con las bebidas embotelladas o enlatadas del refrigerador. Una lata de refresco fría enfriará su licor así como el hielo cuando se usa como batidora. El hielo en Garza Blanca está hecho con agua purificada.

Comiendo en las calles

La comida callejera a menudo se presenta como el epítome de la inmersión cultural, pero a menos que tengas un estómago de acero, puede ser una muy mala idea. Los puestos de tacos que salpican las ciudades de México pueden producir comida deliciosa, pero pocos refrigeran sus salsas y no hay garantía de que hayan usado agua purificada. Sin embargo, si los tacos en la calle están en su lista de deseos, debe preguntarle a un local cuál es el mejor puesto y exprimir un poco de limón en sus tacos.

Comiendo en las calles

chiles

Las salsas de chile son populares en los restaurantes mexicanos, así que asegúrese de preguntar por ellas cuando se siente; la salsa verde puede no ser salsa de aguacate sino chile, y las salsas de chile verde suelen ser las más picantes.

Carne

Opte por bien hecho o medio sobre raro para estar seguro.

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